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小孩营养粥食谱大全

健脾养胃粥土豆粥材料：土豆100克，大米100克。行为：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。青菜肉糜粥原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。行为：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。

青菜粥是最普通的一道粥品了，而用行为也相当简单，营养天然也丰富，因此适合经常做给宝宝吃。

香米粥原料：米饭和紫米饭各S0g，适量的芝麻和山楂糕。操作：①将芝麻炒至香；将山楂饼切成薄片。②分别洗净紫米饭和米饭，加适量的水，放入锅中，用高火烧开，接着小火煮15分钟，直到粥变浓。

宝宝的饮食健壮是家长们最关心的难题其中一个，喝粥是宝宝的主要食物其中一个。下面介绍三种适合宝宝喝的粥，营养丰富，口感香甜，易于消化吸收。

粟米山药粥材料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。行为：将粟米淘洗干净；山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。

给大家介绍三种甜粥的行为，又香又糯，小孩子非常喜欢。一，奶香南瓜粥看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美好。

玉米排骨粥原料：玉米粒10克，猪排20克，稀饭1碗。操作：①将玉米粒洗净切碎，排骨洗净，切碎。②锅中加水，大火煮开，加入玉米切碎，排骨，小火煮，再加入白粥煮一会儿。

行为：先将洋葱切丁炒至透明。接着，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

对于从小不喜欢喝牛奶，或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。

用菌菇做粥底，再配上西兰花、胡萝卜等蔬菜，这样的食材搭配起来也超级鲜美，颜色上五颜六色的特别鲜艳，宝宝光是看着就觉得清新有食欲了。

四到六个月宝宝营养粥牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。行为：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

淡粥：小米粥。小米粥味道清淡。偶尔喝点小米粥很好。小米很有教养。我经常给孩子做。要做小米粥，你必须先烧开水，接着再加入米饭。很多人用水煮饭，煮的粥不好喝。接着根据你喜欢的稀稠度，加入大米做成小米粥。

1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。

2、行为简单，煮熟肉后切碎，蔬菜炖熟捣烂，再和白饭一起煮，最终加盐调味。玉米粥这款粥专为小宝贝设计，只需苞米和豆角，泡2-3小时后，慢煮1-2小时至粘稠状。

3、小贴士：这款粥适合一岁及以上的`宝宝食用。

4、一，奶香南瓜粥看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美好。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜），切成块放入蒸锅中蒸熟。

5、行为：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，熬5分钟。最终加入芹菜末即可。原料：猪*一个，大米50克，高汤4杯。行为：米加入高汤，小火慢熬成粥状。

关于本次小孩煲什么粥有营养和小孩煲什么粥有营养好的难题分享到这里就结束了，如果解决了无论兄弟们的难题，我们非常高兴。

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